C'est un art martial russe. Le Systema se définit comme un art où l'économie des mouvements et la décontraction sont des éléments primordiaux, avec des similitudes relatives aux techniques de l'aïkido. Il a été conçu pour être accessible et praticable par tous. L'entraînement s'effectue aux moyens d'exercices basés sur la biomécanique du corps humain et la respiration.

Les cours pour enfants sont le mercredi, 18h - 18h45, à Jurançon.
Train ou Co-voiturage possible.